近日，英国一项最新的研究显示，对考试感到紧张且压力大的学生，成绩可能不如那些冷静沉着的学生。

该研究人员在2012年中等教育普通证书考试（GCSE）的3到4个月之前访问了325名应考学生。

问卷询问学生三大方面的问题，包括考试忧虑、应考信心以及应付焦虑的对策。

详细的问题诸如：“考试时我感到焦虑”、“如果不及格我担心会被朋友嘲笑”、“考试期间我会担心不及格的后果”等。

调查结果发现，担心忧虑和考试表现差劲有一定的关系。

研究表明越是担心忧虑考试，就越可能考得更差。

成绩差距

研究人员表示，担心考试成绩的学生，和其他学生相比成绩可能低一级至一级半。

从不焦虑的学生和总是因考试而焦虑的学生，成绩差距有可能拉大为A*和B级成绩。

“考试所引起的焦虑，或是说因为担心个人表现及其造成的后果，对中等教育普通证书考试的成绩有决定性的影响。”

“我们的调查发现越是担心考试成绩，就越可能有较差的成绩。”

研究结果表明，比较不担忧的心理加上目标明确的应考对策，有助于提高中学会考成绩。